Izomláz

Két év kihagyás után tegnap visszamentem a régi jógastúdiómba. Persze közben is jógázgattam a Google-ban, de az iyengar-jóga volt, ami inkább a hajlékonyságot veszi célba, a Leela stódióban viszont vinyasa-jógát tanítanak, ami egy picit izmosabb. Direkt egy yoga basics-órára mentem, hogy ne haljak ki 10 perc után, de tanár úgy meghajtott minket, hogy folyt rólam a víz. Az ászanák többsége tényleg alap volt, de azért néhány olyan variációt is kipróbáltatott velünk, amiket messze nem tudtunk megcsinálni:

Na persze.

Jó volt visszamenni, most megint fogok járni, hogy a löttyedtségemet eltűntessem, és talán egy picit hajlékonyabb is leszek.